了解一下，网络流行语，是一种固定的流行语体，完整的说法是“xxx,了解一下”，最初比较流行的是：“游泳健身了解一下”。最初只是为了单纯地推销某个事物，现多应用某个事物来打击吐槽人。
比如吐槽别人胖，可以说“游泳健身了解一下”，意思是你该减肥了。
吐槽别人太瘦了你可以说“汉堡奶茶了解一下”。
吐槽青蛙旅行不听话的呱儿子你可以说“干锅牛蛙了解一下”
某人在QQ群问了半天问题都没人回答他，“百度，了解一下”。意思是明明可以自己百度搜索解决，却在这浪费时间，真是太懒了。
某人问你今年过年送什么礼？你说“脑白金，了解一下”。不是有句广告，今年过年不收礼，收礼只收脑白金。
等等。
这个梗火出圈是因为陈奕迅。，2018年的1月7日，某位微博博主上传了一段陈奕迅参加某活动的视频，在围观的众粉丝中一个突出的声音在呐喊着：“陈奕迅！游泳健身了解一下！”，该视频的转发评论点赞数均破万，使得该梗就此走红网络，成为网络语而存在。
现在“游泳健身了解一下”对那些像身形浮肿的中年大叔的人提出建议，以此来增加娱乐性的讽刺。
后被网友魔改成各种版本。
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