蝴蝶背，就是当我们的后背无赘肉时，两个肩胛骨突出来，刚好在背部形成蝴蝶翅膀的形状，故称为“蝴蝶背”。肩胛骨也因此被称为“蝴蝶骨”。
蝴蝶背，也是很多女明星的标配了。
产生的原因在于肩胛骨周边肌肉的失衡，无法正常牵引肩胛骨，使得肩胛骨下角翘起，像蝴蝶的翅膀一样。这种现象被称为翼状肩胛，是一种生理缺陷。
平时要注意运动，尤其是对前锯肌的强化，使之有足够的力量牵引肩胛，就可以预防。
女孩子对于好身材的定义名词实在是多：天鹅颈、蝴蝶背、筷子腿、蜜桃臀......等等等等。众多标志身材名词中，有些是可以通过科学的锻炼来实现的，而有些本身就是不科学、不合理的。
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