蝴蝶臀，是指臀部两侧凹陷，简单说就是屁股蛋子两侧凹陷下去的臀型。和蜜桃臀不太一样，从后面看能够明显看到两侧的凹陷，这个凹陷就像是蝴蝶上面大翅膀和下面小翅膀之间的空隙，所以这种臀型就被叫做蝴蝶臀。蝴蝶臀是男性撸铁爱好者追求的极致臀形，但是是多数女生讨厌的臀部，很多女人希望通过练习，从蝴蝶变蜜桃。
蝴蝶臀，火于迪丽热巴最近参加某活动的新路透图，图刚一出来就在网上掀起了一阵讨论热潮。而迪丽热巴也成为了“蝴蝶臀”的代言人。
“蝴蝶臀”被用在迪丽热巴身上，成了美的象征，其实，这是大家对“蝴蝶臀的误解，”真正意义上的蝴蝶臀是不漂亮的，也是很多健身达人不愿意看到的，尤其是女博主。
看图就知道了：
左边是典型的蝴蝶臀，看他臀部样子是不是类似于蝴蝶状，右侧则是经过训练以后的蜜桃臀。
蝴蝶臀最开始来源于健美者锻炼后，臀肌练到像展开蝴蝶的有型肌肉，就是健美这引以为傲的蝴蝶臀。
当健美运动员将臀肌练到极致时，从后面看形似蝴蝶。
“蝴蝶臀”由此而来，相比蜜桃臀，蝴蝶臀就罕见多了，下面这位大叔就有傲人的蝴蝶臀，他叫Linm Mckeon，健身已经30多年了，左图是20年前的照片，那时他才30岁，一身腱子肉已经很发达，右图的蝴蝶臀非常抢眼。
蜜桃臀与蝴蝶臀：
蜜桃臀的臀部是偏圆形的，蝴蝶的中间是凹陷的，相对而言，蜜桃臀是更多人，尤其是女人更喜欢的臀形，所以很多女博主也希望通过训练，从“蝴蝶臀”变为“蜜桃臀”
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