外祖母悖论，也叫祖父悖论，是一种时间旅行的悖论，科幻故事中常见的主题，主要意思是时光倒流不可能实现。
出自法国科幻小说《不小心的旅游者》。
假如你回到过去，在自己父亲出生前把自己的祖父母杀死，但此举动会产生一矛盾的情况：你回到过去杀了你年轻的祖母，祖母死了就没有父亲，没有父亲也不会有你，那么是谁杀了祖母呢？ 或者看作：你的存在表示，祖母没有因你而死，那你何以杀死祖母？这就是祖母悖论宽矛盾。
其实，科学有无数设想，外祖母悖论也许并不能用它来论证时间倒流无法实现。
站在超能力者角度，来思考这个悖论。我们打算穿越到过去杀死某人的外祖母，这位外祖母的某个直系后人也通过时间旅行看到我们，我们的行动被监视，只要我们敢付出行动，肯定是我们先死，且被外祖母看到。就算我们能杀外祖母，也仅仅是时间隧道的某个片段，它的前后时间片段，我们如何处理？所以，我大胆推测，我们每个人都是信息的载体，是无法被杀死的，因为不用杀，我们也会死的。就目前而言，我们只有通过睡眠中的大脑，才能获得时间旅行中的信息。
时间只有现在，没有过去和未来！所以，你现在做的任何事情，所在的时间线都在现在。
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