摆烂式社交，指的是用摆烂的态度应付社交场面。当代年轻人总会免不了有一些不情愿的社交，大部分人社畜纵然不情愿，还是会勉强应付，但是有一部分习惯摆烂的人，非常擅于直白的说出自己的想法，拒绝不必要的社交，不在意别人的看法。
现在网上流行的“摆烂”，是指觉得事情目前已经很糟了，自己无法使它变得更好，所以放弃努力，躺平任由其随意发展。“摆烂”这个词，最早是出现在NBA，在联赛中球员为了获得更好的选秀权而故意输球。
对于社交摆烂这方面，可以学一下刘亦菲。娱乐圈内出了名的摆烂社交非“刘亦菲”莫属。当记者问到：“为什么大家都叫你神仙姐姐呢“”她回答：可能通告发多了。（就是营销做多了的意思）。当别人问到：“最近有什么书推荐的吗？”
她说：“最近没有一本看完的书。所以没有什么可推荐的。”
这样的发言比不会遭到反感，反而更能收获观众缘。因为她从来没有去凹哪种人设，所以不存在塌房。所以，现在社会的社交方式，摆烂社交是最让人舒服的一种方式。一旦学会摆烂，你会发现世界豁然开朗。摆烂让自己不再害怕别人失望，不害怕不好的评价，不活在别人的眼光中，不让别人的话绑架自己。摆烂可以让家人不再对自己高标准严要求，自己不必为做不到时刻难受。摆烂式社交经典语录：确实啊对对对
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