是抖音发起的一个挑战，鼓励女孩子去掉P图效果试着接受自己真实的样子。方法是使用剪映的”拒绝容貌焦虑“模板，将P图后的样子恢复成P图前的进行对比。很多颜值博主都参与挑战，放下滤镜鼓励大家不要焦虑，”镜头会放大缺点，不用过于焦虑和自卑，其实我们每个人都是一样的平凡又各自美丽着“。现在的容貌焦虑已经发展的越来越严重，从”A4腰挑战“，到”漫画腰挑战“，再到”精灵耳挑战“......对外貌的要求越来越极致和变态，我们要拒绝容貌焦虑，没有人是完美的，接受最真实的自己。
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