以一种舒适的姿势长时间保持睁眼不入眠,专注于某一对象,而达到不散乱的状态。是一种现代人类常用解释刷小视频,刷词典等很长时间浑浑噩噩并没有任何作为修行方式。常用于节假日朋友突然的关心问候“你在干嘛”的解释回复。不能让朋友知道你活得像个**起源于佛教它的目的是净化心理、锻炼智慧,以进入诸法真相的境界。广大感到迷茫的无为青年天赋技能。
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